Ficha de treino digital para academias
Chega de
ficha de
papel.
Você monta o treino no painel. O aluno abre no celular, vê a demonstração de cada exercício e registra as cargas. A evolução fica salva.
A ficha de papel não aguenta o treino.
Ela funcionava quando era o que existia. Hoje todo aluno treina com o celular no bolso: o treino pode estar nele.
-
No papel:
Se perde, rasga, fica esquecida no armário.No TreinoBox: Fica no celular do aluno e funciona até sem internet.
-
No papel:
Fica desatualizada: o professor muda e ninguém passa a limpo.No TreinoBox: Você altera no painel e o aluno recebe o treino novo, com aviso.
-
No papel:
Não mostra evolução. A carga do mês passado sumiu.No TreinoBox: Cada série fica registrada, com gráfico de carga por exercício.
-
No papel:
Uma ficha por aluno, escrita à mão.No TreinoBox: Monte um modelo uma vez e envie para vários alunos de uma vez.
Como funciona
Três passos. Nenhuma folha.
-
Passo 1: Cadastre o aluno
Só nome e celular. O painel monta a mensagem com o link do app e você envia pelo WhatsApp.
-
Passo 2: Monte o treino
Do zero ou a partir de um modelo: séries, repetições, carga, descanso e a observação do professor. Envie para um aluno ou para vários, com validade.
-
Passo 3: O aluno treina
Ele entra com o celular e um PIN, segue a ficha e registra cada série. Você vê a frequência e a evolução no painel.
Para o dono
O painel da sua academia.
Tudo o que estava na pasta de fichas, organizado por aluno. Abra no início do dia e veja quem treinou, quem sumiu e qual treino está vencendo.
- Alunos
- Cadastro por nome e celular, busca e opção de inativar sem apagar o histórico.
- Treinos e modelos
- Fichas A, B, C com exercícios do catálogo. Salve como modelo e reaproveite.
- Envio com validade
- Mande o mesmo treino para vários alunos. O painel mostra as fichas que estão vencendo.
- Evolução e frequência
- Carga por exercício em gráfico, treinos por semana e os últimos treinos de cada aluno.
- Alunos sumidos
- Quem não treina há 7, 14 ou 30 dias aparece numa lista, para você chamar de volta.
- Avaliação e avisos
- Registre peso e medidas, e publique avisos que aparecem no app do aluno.
- Equipe
- O instrutor cria treinos e avaliações. Cadastro de alunos e avisos ficam com você.
- No celular ou no computador
- O painel funciona nos dois. Sem instalar nada.
Para o aluno
O treino no bolso. A carga anotada.
-
Treino do dia
O app mostra o próximo treino da sequência (A, B, C) assim que o aluno abre.
-
Demonstração animada do movimento
Mais de 870 exercícios, cada um com a animação da execução.
-
Carga em segundos
Um toque por série. O descanso entre as séries é cronometrado sozinho.
-
Sugestão de progressão
Bateu as repetições? O app sugere subir a carga na próxima vez.
-
Histórico e recordes
Gráfico de carga por exercício e os recordes pessoais.
-
Treinos próprios
Além da ficha da academia, que ele não consegue alterar, o aluno pode montar as dele.
-
Sem internet
O treino fica salvo no aparelho e vai para o painel quando a conexão volta.
Sua marca
O app com a cara da sua academia.
No painel você escolhe o nome, o logo e a cor. Cada academia ganha o próprio link: o aluno abre, instala e o ícone fica na tela do celular dele, ao lado do banco e do WhatsApp.
Para o negócio
-
Cara de academia organizada.
O aluno instala um app com o nome, o logo e a cor da sua academia. Nada de folha dobrada no bolso.
-
Aluno que vê a própria evolução.
Ele acompanha a carga subindo, bate recordes e recebe o aviso quando o treino muda.
-
Professor com mais tempo no salão.
Menos ficha para passar a limpo, mais tempo corrigindo execução.
Dúvidas
Perguntas de quem tem academia.
O aluno precisa instalar alguma coisa?
Não precisa baixar de loja. O aluno abre o link da academia no navegador do celular e já usa. Se quiser, adiciona à tela de início e o app vira um ícone com o nome e o logo da academia. Durante o treino funciona até sem internet.
Funciona em iPhone e Android?
Sim. No Android, o Chrome oferece "Instalar app". No iPhone, é pelo Safari: Compartilhar → Adicionar à Tela de Início.
O aluno paga alguma coisa?
Não. Quem assina é a academia. Para o aluno o app é gratuito.
Como o aluno entra?
Com o celular cadastrado na academia e um PIN de 4 a 6 números, criado no primeiro acesso. Depois o celular fica conectado. Se trocar de aparelho, entra de novo com o celular e o PIN; se esquecer o PIN, a recepção libera um novo primeiro acesso.
Meus dados e os dos alunos ficam seguros? E a LGPD?
Cada academia só enxerga os próprios alunos. O aluno aceita o aviso de privacidade no primeiro acesso, o instrutor vê o celular mascarado e o PIN é bloqueado depois de várias tentativas erradas. Se um aluno pedir, você exclui os dados pessoais dele pelo painel e o histórico de treinos fica sem identificação.
Meus professores também usam?
Sim. O instrutor tem o próprio acesso ao painel: cria e envia treinos e registra avaliações. Cadastro de alunos e avisos ficam com o dono.
Preciso de computador?
Não. O painel funciona no celular e no computador.
Bora tirar a ficha do papel?
Chame no WhatsApp. A gente mostra o painel e o app funcionando com os treinos da sua academia.